Το μητρικό γάλα είναι μια πλήρης τροφή , πλούσια σε ένζυμα και αντισώματα που βελτιώνουν την υγεία του μωρού.

Η ποιότητα και η σύνθεσή του μητρικού γάλακτος επηρεάζονται από τη διατροφή και τη διατροφική κατάσταση της γυναίκας . Ο θηλασμός συνεπάγεται αύξηση των διατροφικών αναγκών της μητέρας και ως εκ τούτου η διατροφή πρέπει να προσαρμοστεί στις νέες ανάγκες.

Η εγκυμοσύνη είναι μια φάση της ζωής της γυναίκας κατά την οποία απαιτείται μεγαλύτερη ενεργειακή απαίτηση λόγω της δημιουργίας νέων ιστών (τόσο της εγκύου όσο και του αγέννητου παιδιού).