Μια φουσκωμένη κοιλιά μπορεί να κάνει τον καθένα να αισθάνεται ανασφαλή. Πέρα από αισθητική ενόχληση, το λίπος στην κοιλιά αποτελεί επίσης σοβαρό κίνδυνο για την υγεία. Μιλώντας για το λίπος στην κοιλιά, γνωρίζουμε ότι τα υπέρβαρα άτομα έχουν προεξέχουσα κοιλιά λόγω της συσσώρευσης λίπους, ωστόσο, οι αδύνατοι άνθρωποι που μπορεί να έχουν...

Το τεστ RMR, "χρησιμοποιεί τεχνολογία αιχμής για να μετρήσει τον αριθμό των θερμίδων που χρειάζεται το σώμα σας σε ηρεμία ." Για να είμαστε σαφείς, αυτός είναι ο αριθμός των θερμίδων που χρειάζεται το σώμα σας για να εκτελεί βασικές λειτουργίες, όπως η αναπνοή, που σας κρατούν ζωντανούς.

Το ανθρακούχο νερό είναι ένα αναζωογονητικό ποτό και καλή εναλλακτική λύση για το καλοκαίρι από τα ζαχαρούχα αναψυκτικά .

Η αποτοξίνωση - ή detox - είναι μια δημοφιλής λέξη. Συνήθως συνεπάγεται μια συγκεκριμένη δίαιτα ή τη χρήση ειδικών προϊόντων που ισχυρίζονται ότι απαλλάσσουν το σώμα σας από τοξίνες, βελτιώνοντας έτσι την υγεία και προάγοντας την απώλεια βάρους.

Οι οργανώσεις υγείας μας προειδοποιούν για τους κινδύνους του αλατιού εδώ και πολύ καιρό.

Το σώμα είναι περίπου 60% νερό.Όλα τα κύρια συστήματα του σώματός σας εξαρτώνται από το νερό για να λειτουργήσει σωστά. Η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού βοηθά το σώμα σας:

Τα κεράσια είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα αυτήν την εποχή και για πολύ καλό λόγο.

Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να λαμβάνουν σκευάσματα βιταμινών και άλλων συμπληρωμάτων διατροφής με δική τους πρωτοβουλία, πιστεύοντας ότι κάνουν καλό στον οργανισμό τους και τον "ενδυναμώνουν". Χρειάζεται όμως μεγάλη προσοχή, καθώς πολλές φορές η λήψη μεγάλων ποσοτήτων τέτοιων σκευασμάτων μπορεί να έχει δυσάρεστες συνέπειες.

Ο καθένας βιώνει περιστασιακά συμπτώματα του πεπτικού συστήματος, όπως στομάχι, αέρια, καούρα, ναυτία, δυσκοιλιότητα ή διάρροια.

Αν και ο όρος φαγητό είναι στο όνομα, οι διατροφικές διαταραχές είναι περισσότερο από το φαγητό. Πρόκειται για σύνθετες συνθήκες ψυχικής υγείας που συχνά απαιτούν την παρέμβαση ιατρικών και ψυχολογικών εμπειρογνωμόνων για να αλλάξουν την πορεία τους.

Τα κάστανα αποτελούν μια ιδιαίτερα θρεπτική τροφή, που όταν καταναλώνονται σε λογική ποσότητα προσφέρουν πολλά οφέλη στην υγεία. Μάλιστα η βιολογική αξία της πρωτεΐνης τους, είναι εφάμιλλη της πρωτεΐνης του αυγού και αφομοιώνεται εύκολα από τον οργανισμό.

Τα καρύδια περιέχουν ένα σύνθετο μίγμα βιοδραστικών φυτικών ενώσεων.Είναι εξαιρετικά πλούσια σε αντιοξειδωτικά , τα οποία είναι συγκεντρωμένα στο καφέ δέρμα.